msgajic

Dzoging

Navike koje će svakoj ženi pomoći da poboljša kvalitet života

Navike mogu biti naši najbolji prijatelji, ali i najveći suparnici. Stoga je važno da uvidite koje navike vam donose benefite, a koje rutine je potrebno izmeniti, te dobrineti zdravlju čitavog organizma. Kako bismo vam u tome pomogli, napisali smo tekst koji će biti koristan svakoj savremenoj ženi za eliminisanje loših navika i kreiranje puta ka …

Navike koje će svakoj ženi pomoći da poboljša kvalitet života Pročitaj više »

Čovek trči napolju

Saveti za vežbanje u zimskom periodu: Šta vam je neophodno za dobar trening kada je napolju minus

Ukoliko spadate u onu kategoriju ljudi koju ni hladno vreme ne može zaustaviti u nameri da održava svoje telo u top formi, važno je da znate da zimski treninzi iziskuju drugačiju pripremu od vežbanja tokom ostalih godišnjih doba.  S obzirom da su mnogi ljudi zbog korone odustali od odlaska u teretane i na grupne treninge …

Saveti za vežbanje u zimskom periodu: Šta vam je neophodno za dobar trening kada je napolju minus Pročitaj više »

TOP 10 pesama za fitnes

TOP 10 PESAMA ZA VEŽBANJE U TERETANI, PLUS JEDNA ZA KRAJ TRENINGA

Scena u kojoj se Roki Balboa bori protiv Apolo Creeda za šampionsku titulu u teškoj kategoriji, praćena je bitovima čuvenog soundtreka grupe Survivor “Eye of The Tiger”. Rokijeve naporne pripreme ostale su  dan danas scena koja nam prve pada na pamet kada je u pitanju motivacija za vežbanje, a čuvena pesma obavezni prateći element. Bilo …

TOP 10 PESAMA ZA VEŽBANJE U TERETANI, PLUS JEDNA ZA KRAJ TRENINGA Pročitaj više »

Zdrave uzine

PREPOZNAJTE LAŽNU GLAD: Zdave užine dok ste na poslu

Ukoliko izbegavate vežbanje, sa godinama dolazi do prirodnog gubitka mišićne mase i koštane srži. To je još jedan od razloga zašto višak kilograma i muškarci i žene dobijaju nakon 25 godine. Do tog doba vaš organizam radi drugačije, metabolizam je brži, brže sagorevate kalorije, a i aktivniji ste. Ovo je period kada većina počinje sa …

PREPOZNAJTE LAŽNU GLAD: Zdave užine dok ste na poslu Pročitaj više »

0
    0
    Your Cart
    Your cart is emptyReturn to Shop
    Scroll to Top