Helanke

MUST HAVE OVOG PROLEĆA: IZABERI SVOJ MODEL HELANKI

Ako niste ljubitelj vežbanja, teretane, trčanja na otvorenom, sigurno da ćete dolazak sunčanih dana iskoristiti bar za šetnju gradom, u prirodi ili u blizini reke. Najudobniji komad garderobe, helanke, pogodne su  za sve vrste aktivnosti, od motanja po kući na relaciji fotelja, krevet, do opuštenih izlazak sa prijateljicom, šetnje psa ili napornih treninga u teretani. …

MUST HAVE OVOG PROLEĆA: IZABERI SVOJ MODEL HELANKI Pročitaj više »

Boja vaše fitness odeće utiče na aktivnost i motivaciju

Izbor sportske odeće svakako utiče na udobnost i motivaciju na trenigu, a da li ste ikada pomišljali da i boja može uticate na raspoloženje u fitness sali? Stručnjaci su dosta dugo proučavali boje u prostoru koje na različite načine mogu uticati na ljude, pa postoji čitava nauka koje boje koristiti u kom delu stana ili …

Boja vaše fitness odeće utiče na aktivnost i motivaciju Pročitaj više »

Ako nikada niste vežbali, evo kako i gde početi

Približavaju nam se topliji dani, a ove godine ste rešili da konačno  preduzmete  nešto kako bi svoje telo doveli u formu? Nabavili ste patike, sportsku odeću, opremili svoju torbu za teretanu ali niste sigurni koji je pravi program za vas. ŠTA JE BAZALNI METABOLIZAM? Svako od nas poseduje bazalni metabolizam – minimalna količina energije neophodna …

Ako nikada niste vežbali, evo kako i gde početi Pročitaj više »

feture

TOP 5 FITNESS APLIKACIJA KOJE ĆE VAS DOVESTI U ŽELJENU FORMU

Nemate vremena za teretanu? Fitness treneri su vam preskupi, a omiljeni izgovor za neaktivnost je da ne znate koje vežbe treba da radite? Imamo rešenje za vas! Danas svako poseduje pametni telefon, a sigurni smo i da imate bar nekoliko instaliranih aplikacija, bilo da je reč o društvenim mrežama, vremenskoj prognozi, horoskopu, omiljenom sajtu za …

TOP 5 FITNESS APLIKACIJA KOJE ĆE VAS DOVESTI U ŽELJENU FORMU Pročitaj više »

lenjivica

OD KAUČA DO TERETANE: 10 fitness trikova za lenjivce

Nikada niste vežbali u životu, vrhunac vaše aktivnosti je odlazak do supermarketa, helanke navlačite samo ispod pantalona kad je hladno, a sportsku majicu dok se razvlačite po krevetu? Pre nego pomislite da je dobra forma nedostižna i da aktivan život nije za vas, pročitajte 10 trikova za fitness lenjivce. Zaboravite na sve moguće izgovore, nedostatak …

OD KAUČA DO TERETANE: 10 fitness trikova za lenjivce Pročitaj više »

0
    0
    Your Cart
    Your cart is emptyReturn to Shop
    Scroll to Top