Saveti za vežbanje u zimskom periodu: Šta vam je neophodno za dobar trening kada je napolju minus
Ukoliko spadate u onu kategoriju ljudi koju ni hladno vreme ne može zaustaviti u nameri da održava svoje telo u top formi, važno je da znate da zimski treninzi iziskuju drugačiju pripremu od vežbanja tokom ostalih godišnjih doba. S obzirom da su mnogi ljudi zbog korone odustali od odlaska u teretane i na grupne treninge …