Izbor fitness odeće, majice ili helanki koje nosite otkriva više nego što možete zamisliti. Trenerka koju ste izvukli iz ormana kako biste otišli u teretanu govori da ste nemarni ali i još nešto. Proverite koji ste tip vežbača… Top majica, helanke, grudnjak – sve u tonu Sve što ovaj tip devojke nosi na sebi pripada …
Vaša fitness instruktorka je nasmejana i nakon nekoliko sati vežbanja, uvek spremna za kardio, pokrete izvodi sa lakoćom i dok govori “Mora da boli, zadržite položaj, malo zatezanja…”deluje vam kao miks mazohiste i sadiste, kome helanke stoje kao salivene, a top majica otkriva trbušnjake. Tajna redovnih vežbača je u motivaciji, a evo par trikova kako …
Izvucite fitness odeću iz ormara! Trikovi za motivaciju Pročitaj više »
SVAKA NEUSPEŠNA DIJETA SMANJUJE USPEH SLEDEĆE Znate ono kada kupite novu sportsku opremu, helanke, patike, pa i gumicu za kosu, naoružate se odlučnošću i kažete sebi krećem sa vežbanjem i dijetom od ponedeljka. Na prvom treningu zapanjite trenera koliko ste u stvari fizički spremni, a onda dobijete neviđenu upalu mišića i nema vas narednih sedam …
Šta je to što se kao virus širi među velikim broj sportista širom sveta? Da li je to zaista revolucionarni način treniranja ili je samo lepo upakovan i sistematski osmišljen program treninga zasnovan na dobrim starim metodama kružnog treninga i onda sjajnim marketingom plasiran kao svojevrstan lajfstajl? Crossfit bismo u grubim crtama mogli definisati kao …
Trenerka je kao odevni predmet izašla iz mode za šetnju po gradskim ulicama, ali je i dalje neizostavni deo outfita kada je reč o uživanju u prirodu, putovanjima, treningu, odlasku u posetu kod prijatelja ili na piće u kafić u kraju. Jedno je sigurno, trenerke poseduju apsolutno svi, i stari i mladi, a viđamo ih …
Kada je reč o odevnim predmetima, važi pravilo da je najbolje kada su od prirodnih materijala, ali kod sportske odeće to nije slučaj. Većina prirodnih tkanina se prilikom pranja skuplja, naročito ako perete na visokim temperaturama, pa ono što ste kupili, ubrzo može postati malo i neupotrebljivo. Pre nego počnete da paničite da ste se …
Kada je sportska odeća u pitanju malo toga znamo o njenom održavanju. Svi smo naučili da treba razdvajati veš u boji od belog, svilene, vunene i pamučne stvari. Ali kada je sportska odeća u pitanju čini se da je vrlo lako sortiramo u obojeni veš i peremo kao sve druge stvari. Top majice, helanke, sportski …
Nova Running kolekcija modnog studija Gajić namenjena muškoj i ženskoj populaciji, izrađena je od poliamida sa dodatkom elastina. Žene po nekom nepisanom pravilu mnogo više obraćaju pažnju od muškaraca kada je izbor odeće u pitanju, poštuju modna pravila, slaganje artikala i boja. Ipak, kod kupovine sportske odeće čini se da oba pola pridaju podjednak značaj …
